¿Cómo puedo mejorar la iluminación del baño?

El baño es un espacio multifuncional donde se realiza la higiene personal, así como actividades de autocuidado como la depilación, el maquillaje o un baño relajante. Por lo tanto, es importante proporcionar una iluminación sin sombras que permita una buena visibilidad de todas las tareas que se realizan en este espacio. También es necesario considerar si se desea crear un ambiente estimulante, relajante o ambos.

En este artículo, ofrecemos tres consejos para mejorar la iluminación del baño.

1. Iluminación general

Para iluminación general, se puede utilizar luz blanca cálida, que corresponde a menos de 3300 Kelvin. Esta luz, de tono entre amarillo y rojo, proporciona una sensación de calidez y confort. Además, al usarse por la noche, puede favorecer la calidad del sueño.

También se puede utilizar luz blanca neutra, con una temperatura de color entre 3300 y 5300 Kelvin. Esta luz blanca diurna puede ser más útil para empezar el día con energía. Sin embargo, no debe utilizarse por la noche, ya que puede alterar el ciclo sueño-vigilia. Para solucionar este problema, se pueden utilizar luminarias con función CCT, que permiten modificar la temperatura de color mediante un regulador o un interruptor táctil integrado en la estructura de la luminaria.

¿Qué tipos de luminarias se pueden utilizar?

Se pueden instalar plafones o luces empotradas en el techo. Proporcionan la iluminación esencial para la mayoría de las actividades, como ducharse o bañarse, pero también para orientarse en el baño.

Si opta por focos empotrados en la zona de la ducha o la bañera, deberá instalar uno o más para garantizar una buena visibilidad, y estos deberán tener protección IP65.

Los baños pequeños parecerán más grandes con iluminación empotrada, ya que esta se integra directamente en la arquitectura y, por lo tanto, no ocupa espacio.

Para iluminación general, se recomienda que cada elemento tenga 150 lúmenes/m².

2. Iluminación de trabajo

La zona alrededor del lavabo y el espejo requiere una iluminación específica. Los espejos pueden equiparse con luces integradas. Otra opción es instalar uno aplique de pared sobre el espejo, dirigiendo la luz de arriba abajo. También se pueden colocar dos apliques de pared, una en la esquina superior derecha y otra en la izquierda, o en los laterales del espejo, logrando así una iluminación uniforme y sin sombras.

Las luminarias LED tienen una ventaja particular. Cuentan con un difusor translúcido de plástico o vidrio opalino sobre la fuente de luz. Esto garantiza que la luz no sea deslumbrante y proporciona el máximo confort visual para las rutinas del baño.

Para esta zona, se recomiendan luminarias con una potencia de entre 400 y 800 lúmenes.

3. Iluminación de armarios

Si la distribución lo permite, se pueden instalar luces LED encima y debajo de la encimera. Por ejemplo, se pueden usar tiras de LED. Estas se pueden colocar sobre la encimera del fregadero, así como en otros armarios, realzando las características de diseño del mobiliario.

Las luces LED también se pueden usar en estantes, así como dentro de los cajones, lo que facilita mucho encontrar lo que se busca y mantener las cosas organizadas y limpias.

Aquí tienes algunas opciones de plafones y tiras LED para el baño:

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